Malta Perilla Oil 180g

I got it a few day ago. I put a teaspoon on my soup it was good. I got it to improve my health. I will up date later when I see if it works.

There is one bottle of perilla oil not 6.

長年愛用しています。癖のない油でサラダ（油と相性の良いビタミンの吸収力UP）やみそ汁（お椀に汁を入れ多少温度が下がった時に）、豆腐、納豆等に入れております。１ｇ＝９kcalなので３ｇ/day程度。αーリノレン酸は60％とのことですがまあ十分かと思っています。冷蔵庫で保管すると下部に固形油脂が数ミリ溜まりますがこれは使用しません。オメガ3系：αーリノレン酸は固まらないため。メディアで取り上げられてから値が急騰しありえない価格で販売されておりました。一時期の高騰から値が落ち着いたのでアマゾンさんで購入。これからは定期購入を検討しています。

マルタのオイルでは「亜麻仁オイル」か「えごまオイル」がちょうどいいサイズ感でオススメですが、この2つのうちどちらかを選ぶなら断然「えごまオイル」❗なぜならオメガ3脂肪酸が60%入ってるからです。これが亜麻仁オイルだと50%に…どちらもクセのないオイルなので選ぶなら値段も手に入れやすさもこのえごまオイル一択かなと思います。もう何度もリピートしてます❗青汁に入れたり直に飲んだりしてます🎵

会社の健康診断でコレステロールが高かったので調べてえごま油が良いとあったので最初は近所のスーパーで買っていたがアマゾンで安く売っていたのでこちらを購入。コレステロールも下がったので良かったのか？以後無くなりかけたら購入しています。

ドッグで悪玉が多いとの結果使い始めました。ラーメンに使うと美味しいです。ただし、生臭い、臭いが気になる方は長続きしないでしょう。

１年以上続けています。コレステロールや、体脂肪対策にも良いようです。毎朝サラダや納豆にかけて食べていますがおいしいですし、そのまま飲んでも大丈夫です。他のも使ったりしましたが、これが一番いいと思います。