Lucky Iron Fish Ⓡ A Natural Source of Iron - The Original Cooking Tool to Add Iron to Liquid-Based Meals, Reduce Iron Deficiency Risks - an Iron Supplement Alternative, Ideal for Menstruators & Vegans

استخدمته مرة واحدة و اعتقد انه ممتاز

Started using this instead of supplementing with iron pills.

I bought this fish 4 months ago due to low haem iron, I had initially been taking ferrous sulphate but this caused severe constipation. I boil it in water with a few drops of lemon juice and store the water in the fridge to be drank over a couple of days. I add it to orange squash as I find it there is a slight iron taste. Sometimes there is a slight yellow colour but this is either due to me forgetting to take it off the boil after 10 mins or not cleaning properly after use. I do feel better since using, I.E dizziness & tiredness have reduced. I would recommend to anyone that’s needs an iron boost, however if iron is very low I would say this probably isn’t enough on its own to increase iron levels but could be good to maintain them. I love how the company also provide these to others in need.

En 3 mois d'utilisation ma ferritine a monté de presque 40 points !! C'est surréaliste pour moi qui avait tellement de mal à la faire monter même avec beaucoup de compléments chers. Je vais décrire ma façon de l'utiliser : Tous les soirs j'amène 1L5 d'eau à ébullition dans une grande casserole. Puis j'y ajoute le poisson de fer et une demi cuillère à café d'acide ascorbique (vitamine C). Ça permet autant d'acidifier l'eau pour que le fer y passe bien, et de mieux absorber le fer quand je le bois. Après 15 minutes j’éteins, j'attrape le poisson avec une pince, le refroidi sous l'eau froide. Puis je le sèche correctement et le couvre de gras avec mes doigts (très important à faire immédiatement. Une fois je l'ai oublié 10 minutes et il a eu des traces de rouille ! Elles sont partis en frottant avec une éponge en métal mais bon, autant l'éviter). Ensuite je verse cette eau dans des bouteilles en verre solides. Et ça me fait mon eau à boire le lendemain. Si jamais je dois mettre de l'eau dans une recette j'utilise cette eau. Elle passe très bien aussi avec des fruits ou sirops acides. Globalement ça me fait une eau avec un goût un peu acide et métallique mais qui ne me dérange pas du tout, on dirait juste de l'eau à la vitamine C. Si on trouve ça bizarre plein de sirops ou autre devraient convenir pour s'assortir avec l'acidité. Ça a l'air compliqué dit comme ça mais ça prend vraiment deux minutes de nettoyer le poisson et mettre l'eau en bouteille. Avec un minuteur sur le téléphone pour ne pas oublier la casserole sur le feu c'est super simple. En tous cas niveau efficacité j'ai vu une montée fulgurante : autour de 12 points par mois !! Ma ferritine a passé les 100 pour la première fois de ma vie, je ne pensais même pas que ça soit possible pour moi ! Et j'ai vu les effets : j'ai une touffe de bébé cheveux de 2cm qui poussent sur chaque tempe et mes cils sont plus longs ! Je n'imaginais pas que mes cils soient en réalité raccourcis par le manque de fer, et pourtant c'était le cas... Bref pour moi qui ai lutté contre l'anémie depuis mon adolescence, et qui ai passé des années à très péniblement remonter ma ferritine à 60 en prenant des compléments chers en grande quantité, cette méthode me change la vie. Quand mon fer sera dans le haut de la norme je me mettrait à l'utiliser plus occasionnellement, sans inquiétude que ça redescende vu que je saurai que je peux le faire remonter rapidement ! Bref je conseil d'essayer.

The Lucky Iron Fish is a brilliant, natural way to boost iron intake. It’s completely safe, reusable, and easy to use—just pop it in boiling water or pasta. There’s no taste, no rust, and it doesn’t change the food at all. Great for anyone who struggles with iron supplements or wants a gentle option. I love that it’s non-invasive and family-friendly. Highly recommend for improving iron levels without hassle!

جيده الفكره ولكن الاستمرار صعب وحسنت بشكل بسيط ولكن صعب حمايتها وتنظيفها عن الصدا

I’ve been using the Lucky Iron Fish for a few months now, and honestly, it’s one of those rare products that’s both clever and genuinely effective. I originally bought it because I was feeling low on energy and wanted a simple, natural way to boost my iron intake without relying on pills. This little fish completely exceeded my expectations. The idea is so simple — you just boil it in water (or soup, curry, etc.) for about 10 minutes with a bit of acidity like lemon juice or vinegar, and it releases a safe, gentle dose of iron into your meal. I love that it’s reusable for years and doesn’t change the taste of food at all. My energy levels have noticeably improved, and my recent bloodwork actually showed a small but real increase in my iron levels. It also feels good knowing the company has a social impact side — for every fish sold, they help communities around the world with iron deficiency. The packaging is eco-friendly, and the product itself is easy to store and clean. If you struggle with low iron, want to skip supplements, or just like sustainable wellness products, the Lucky Iron Fish is 100% worth it. It’s practical, ethical, and surprisingly cute — the kind of small change that actually makes a difference.