伊豆河童 こんにゃく米 ゼンライス 乾燥 ダイエット 糖質制限 低糖質 低カロリー 無添加 国産原料 簡単 1kg （1000g） | (5袋入り（60g/袋）) ホンマでっかTVで紹介|ダイエット米|konjac rice|しらたきライス|簡単|こんにゃく米|こんにゃくライス|こんにゃくご飯|shirataki rice diet|

ご飯大好き💕 でも、太るからと20代の頃からダイエットの為に、食べなかったですね。その習慣が今でも続いていました。最近は食習慣を考え直し、タンパク質中心の食習慣にこだわり、ご飯を少し食べる事にしました。元々ご飯が好きなので、以前見たことのある蒟蒻を混ぜることを思い出し、この商品を使って見る事にしました。久しぶりに毎日ご飯を頂いています。太りません。二食はご飯を食べています。全然違和感が無いわけではありませんが、良いです。太りはしませんんが、「100g減ってる」と思う日が増え、この一ヶ月で、0.5キロ減りましたね。ご飯を我慢するよりも、良いですよ。若い方、食習慣は大事です。若い時は無理が効きますが、歳をとると食事からとる栄養が一番身体に良いのを感じます。

糖質抑えるには良い 美味しい

糖質に注意しなけりゃならない家族がいるため、五年以上、定期便で続けてます。 どうせなら少しでも健康的にと思い、毎回、雑穀ごはんにしてます。 白米二合＋ゼンライス二袋＋雑穀米大さじ7～8、チアシードを大さじ2くらい投入してよくかき混ぜ。 水は炊飯器の白米用目盛り4.5くらい。 変な匂いもなく、ごく普通においしい雑穀ご飯四合強が炊けます。 ウチでは「ご飯」と言えば、このゼンライス入り雑穀ご飯のことです。 おにぎりにしてもおいしいし、カレーもこれでおいしくいただいてます。 冷凍しても問題なし。 ちなみに、チアシードは、最初、色んな食べ方にトライしてたんですが、けっきょく、今も続いているのは、ゼンライスといっしょに炊飯してしまうことでした。もう五年、こんな感じですので、逆に白米だけのご飯は美味しいけど物足りなく感じます。 小袋が便利なのですが、コスパがいいのは大袋ですね。 結局、何でもそうなのですが、健康にいいと思っても、続けられなくちゃ意味ないんですよね。 変な違和感もなく、普通にご飯として美味しくいただけているので、我が家では続けられたと思います。 すでに無くてはならぬモノ化してるので、これからも生産続けて欲しいです。

良いと思います。

これをお米に一切混ぜずに100%で食べる人なんていないと思うのですが、それでもギリギリイケます。写真がそうなのですが、1杯200kcalでこれくらい食えるのは素晴らしいです。白米200kcalは3口ぐらいで終わりますよね…。 こんにゃくと聞くとお通じにいいイメージがありますが、人によっては食物繊維の摂りすぎで詰まる可能性があるので気をつけてください。といっても私みたいにこんにゃく米だけで炊いて食べる人はいないから大丈夫なはず。1日何杯も摂取すると危ないかも。 単品なら電子レンジで炊けるのがメリットです。7分くらいじっくり炊いた後に、しばらく冷やすとマシな食感になります。炊き上がった直後はシャバシャバしすぎてこれは食べ物なのか不安になりますが冷や飯として食うと割と美味しいです。調味料は必須で卵かけご飯がおすすめ。 参考までなのですが、私みたいなこんにゃくが効かない体質は別の食材でアプローチすると腹が楽になります。野菜ではなくてココアとか青汁がおすすめです。

思っていたよりだいぶんお米だし、匂いも炊いてしまえば気にならない。 少しスリムになりました。感謝。

少しプチプチとした感じはありますが、 普通のご飯とそれ程変わりなく感じます。 臭いもほとんどありません。

血糖値が気になりこちらの商品を購入しました。結構おいしいです。続けられそうです。

Looks like a real rice and taste is good.

love it