THERABAND Resistance Bands, 6 Yard Roll, Professional Latex Elastic Fitness Bands for Upper & Lower Body & Core Exercise, Physical Therapy, Pilates, Yoga, Stretching, Home Training, Rehabilitation

高齢者の軽め運動に最適

肩腱板損傷を患っており、リハビリに利用しています。以前肩腱板損傷の手術も行っておりますが、片方の肩も肩腱板損傷になってしまい、手術も考えましたが、今回はローテータカフ周りを強化し、できるだけ手術をしない方向で考えるようにしました。前回手術した時こういうものにかなりお世話になり、今は普通に肩も動くようになりましたが、まだ若干痛みはあります。なので今回は手術はしなく周りを鍛えることにより肩を動かしていこうと思っています。今はトレーニングで高重力は使えませんが、痛みが出ないと程度にトレーニングできます あまり無理すると良くないので、無理はしてませんが。これでリハビリをすると、肩がかなり安定します。めんどくさいとよく思いますが、これをやるのでやらないのでは全く違います。肩腱板を痛める前にもこれをしっかりやっておいた方が良いと思います。

インナーマッスル強化に購入。強度1肘、肩トレーニングの大きな負荷ではないですが最適です。長さも自分で決めてカットできるので輪にして使う事も可能。

ダンスのストレッチ用に購入しました。4つに切って使用しています。伸びが心地よいです。

商品はいいのですが、高いのがね。

グリーンが強度もちょうど良く、こちら巻きで買って3枚分取れるのでとてもお得だと思います。

手触りや伸び感が他のチューブに比べてとても使いやすいです。野球部の学生達にはこれを勧めています。

交通事故で腕を折りリハビリで先生からいただきました。肩が外れそうで怖いですがおごかさないとダメになりますよ黄色いのが一番柔らかいので毎日少しずつ動かして治りました。