Elgin Archxerciser エルジンアーチサイザー バレエ用品 甲出し ジャンプ力強化

プラスチックの素材のため、足の指の皮脂ですべって、繰り返しできない。

元々足裏のアーチが低く、ランニング距離を増やしたところ土踏まずにしこりと痛みが出始めました。タオルギャザートレーニングを勧められたのですが、アーチサイザーの存在を知り購入。朝晩２回、トレーニングをしていますが効果を実感しています。

バネによる負荷は思ったより軽いです。ただし向こう側でやっている分には楽にできますが、手前までやろうとすれば結構な足裏運動になります。ちょっとした欠点？は本体自体も軽いので、板の間やフローリングの床で使おうとすると、本体自体も手前に動いてきてしまいます。ですので使っていないほうの足で手前を抑えるか、何か摩擦が出るようなものを敷くなど、ちょっとした工夫が必要になります。でもテレビを見ながらでもできるので、気に入って使っています。

どこででも好きな時に筋トレができて良いです。

足の指や土踏まずの筋力を鍛える器具は今までありませんでした。僕は実際バレエーはやっていないのですが空手をさせていただいております。いろんな分野で個々の筋力は必要です。仕事中にも休み時間でも常に鍛えることができています。結果はまだ出ていませんが結果が出次第報告しまーす。

バレエを習っている８歳の娘にと買いましたが、足が小さいのでやりずらいというか、やれないみたいです。親はできるので大きくなって使わせます。

並行輸入品もありましたが、 やっぱり国内正規品が安心ですね！また購入したいと思います。

意外に負荷が軽いですね。末期高齢者になり、認知症が進んでしまったため町内を徘徊していましたが足指が弱り他人に抜かれてばかりでやる気をなくし、ついついタクシーに乗ってしまいがちです。コロナで外出をしづらいので足の指を鍛えておこうと思い立ち買いました。この製品の問題は「滑りやすい」ことです。片足をこれの手前に添えて手前に滑らないように抑えてやれば良いので「大問題」とまでは言いませんが。私は認知症がひどいので滑り止めのために「スーパーで雑巾と両面テープを買ってきて」→「アマゾンで家具の滑り止めシールを買って」→「ぞうきんの裏表に滑り止めを両面テープで貼り」→「裏は床上をぞうきんが滑らないように、表側はこの製品がぞうきん上でズレないように」という状態で利用開始しました。 また指をフックさせるところが足指の脂分で滑りやすい場合は「野球用品の松やに（ピッチャーがマウンドで使うやつ）」でも買えばいいのにとも思いましたが野球が嫌いな人はアベノマスクのガーゼを両面テープで貼れば良いのではないかと思います。（認知症の私の思い付きなのでうまくいくかどおかはわかりませんが）